作为临汾人，你是否发现身边越来越多亲友在体检时查出肺部结节？近年来，本地肺部结节检出率逐年上升，除了环境因素，一些习以为常的生活习惯其实暗藏隐患。太原龙城中医医院的医生团队结合接诊的大量本地病例，总结出几个需要重点关注的习惯，值得老乡们警惕。

厨房油烟是隐形杀手。临汾人爱吃炒菜、炸物，很多家庭炒菜时油烟机开得晚、关得早，殊不知高温油烟中的有害物质会随着呼吸进入肺部。建议炒菜前提前 3 分钟开油烟机，炒完后再开 5 分钟，同时定期清洗油烟机滤网，减少油烟残留。

吸烟和二手烟的危害远超想象。本地不少男性有长期吸烟习惯，哪怕每天只抽几支，多年累积下来也会增加肺部负担。更要注意的是，家人在客厅、阳台吸烟时，飘散的二手烟会附着在衣物、家具上形成 “三手烟”，尤其对老人和孩子影响更大。最好彻底戒烟，或在通风良好的单独空间吸烟，吸烟后及时换洗衣物。

冬季取暖的隐藏风险。临汾冬天寒冷，部分家庭仍用煤炉、炭火取暖，若通风不畅，煤炭燃烧产生的有害气体会悄悄损伤肺部。建议使用取暖设备时务必保持窗户留缝通风，定期检查烟道是否通畅，避免有害气体积聚。

忽视定期检查的习惯最危险。很多人觉得 “没症状就是健康”，几年才做一次体检，甚至从不做肺部专项检查。太原龙城中医医院的医生强调，肺部结节早期大多没有明显症状，等到出现不适往往已经错过最佳干预时机。

如果你家有长期吸烟的人，或者经常在厨房忙碌，不妨抽时间到太原龙城中医医院做个肺部检查。医院针对本地人群推出了便捷的筛查套餐，医生会根据你的生活习惯给出个性化的健康建议。养成科学的生活习惯，再加上定期专业检查，才能让肺部在复杂环境中保持健康。现在就可以预约挂号，为自己和家人的肺部健康加道 “防护盾”。