太原龙城中医医院科普，在当今社会，健康问题越来越受到人们的关注，对于大同的女性朋友们来说，乳腺健康是其中重要的一部分。乳腺结节作为一种常见的乳腺问题，常常让女性们感到担忧。那么，乳腺结节到底常见吗？又该如何自查呢？

乳腺结节常见吗

乳腺结节在大同女性群体中较为常见。随着生活节奏的加快、生活压力的增大以及饮食结构的改变，乳腺结节的发病率呈上升趋势。据相关数据显示，很多大同女性在进行乳腺检查时，都会查出不同程度的乳腺结节。不过，大部分乳腺结节是良性的，只有极少数会发生恶变。所以，了解乳腺结节的相关知识，学会自查，对于大同女性来说至关重要。

3 个自查方法

视诊

在光线充足的地方，站在镜子前，仔细观察双侧乳房。首先看乳房的大小、形状是否对称，有无明显的增大或缩小。然后观察乳房的皮肤，看是否有红肿、凹陷、橘皮样改变等异常情况。最后，观察乳头，看是否有溢液、回缩、凹陷等现象。如果发现两侧乳房不对称、皮肤有异常改变或乳头有溢液等情况，应及时就医。

触诊

触诊时，取仰卧位，将被检查一侧的手臂上举过头，使乳房平铺于胸壁。用另一侧手的手指指腹，按照顺时针或逆时针方向，轻轻触摸乳房。注意不要用手指抓捏乳房，以免将正常的乳腺组织误认为是结节。从乳房的外上象限开始，依次检查外下象限、内下象限、内上象限，最后检查乳头乳晕区。触摸时要感受乳房内是否有肿块、结节，以及肿块的大小、质地、活动度等。如果摸到有肿块或结节，要注意其边界是否清晰、表面是否光滑等。

挤压乳头

用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察是否有液体流出。如果有溢液，要注意溢液的颜色、质地等。清亮的溢液可能是生理性的，但如果是血性、脓性溢液，则可能是病理性的，需要及时到医院进一步检查。

太原龙城中医医院提醒大同的女性朋友们，自查只是一种初步的检查方法，如果发现异常，应及时到医院进行专业的检查和诊断。同时，定期进行乳腺体检也是保障乳腺健康的重要措施