太原龙城中医医院科普，很多女性在体检时查出乳腺结节后，往往会忧心忡忡，担心自己离乳腺癌不远了。其实，乳腺结节并不等同于乳腺癌，大部分乳腺结节都是良性的。医生指出，有 3 种情况不用过于慌张，做好 1 件事就能稳住病情。

这 3 种情况不用慌

生理性结节

在女性的生理周期中，体内激素水平会发生变化，这可能导致乳腺组织出现生理性结节。这种结节通常会随着月经周期的变化而出现或消失。比如，在月经来临前，有些女性会感觉到乳房胀痛，触摸时能摸到小结节，而月经结束后，这些症状和结节可能就会减轻或消失。

良性纤维瘤

乳腺纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，多见于青年女性。它通常表现为边界清晰、表面光滑、可活动的结节。纤维瘤的生长速度相对较慢，恶变的可能性较低。只要定期进行检查，观察其变化即可。

乳腺增生结节

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常与内分泌失调有关。乳腺增生结节一般质地较软，大小不一，可能会伴有乳房胀痛或刺痛。这种结节多数情况下也是良性的，通过调整生活方式和情绪，症状可能会得到缓解。

做好 1 件事能稳住

这一件事就是定期复查。无论乳腺结节属于哪种情况，定期复查都是非常重要的。通过定期的乳腺超声、钼靶等检查，医生可以及时了解结节的大小、形态、边界等变化情况。如果结节在复查过程中没有明显变化，那么就可以继续观察；如果结节出现了增大、形态改变等异常情况，医生可以及时采取相应的治疗措施。

一般来说，建议乳腺结节患者每 3 - 6 个月进行一次复查。在复查过程中，要选择正规的医疗机构，确保检查结果的准确性。同时，患者在日常生活中也要保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持心情舒畅等，这些都有助于维持乳腺健康。

总之，乳腺结节离乳腺癌还有一段距离，对于上述 3 种情况不用过于惊慌，但一定要重视定期复查，这样才能及时发现问题并采取有效的措施，让自己的乳腺始终保持健康状态。