太原龙城中医医院科普，在女性乳腺健康话题中，乳腺结节和乳腺增生是常被提及的概念，但很多人容易将它们混淆。实际上，二者在性质、风险以及应对方法上存在显著差异。

性质差异

乳腺增生并非一种独立的疾病，而是乳腺正常结构出现紊乱。主要是由于女性体内内分泌失调，雌激素水平相对或绝对升高，刺激乳腺组织过度生长，在月经周期变化时，乳腺组织不能很好地恢复原状，从而出现乳腺胀痛、肿块等症状。它是一种良性的生理变化过程，一般不会发生恶变。

乳腺结节则是一个统称，它描述的是乳腺内出现的小肿块。这些肿块可能是多种不同性质疾病的表现，既可能是良性的，如乳腺纤维瘤、乳腺囊肿；也可能是恶性的，也就是乳腺癌。

风险程度不同

乳腺增生

大部分乳腺增生患者症状较轻，对日常生活影响不大。只有少数患者疼痛较为明显，影响生活质量，但一般不会直接危及生命健康。而且，在调整生活方式、缓解压力、调节内分泌后，症状可能会有所改善。

乳腺结节

良性乳腺结节通常生长缓慢，对身体危害较小，但也有少数可能会发生恶变。而恶性乳腺结节即乳腺癌，如果不及时治疗，癌细胞会扩散至身体其他部位，严重威胁患者生命。

应对方法有别

针对乳腺增生

如果症状较轻，可通过调整生活方式来缓解，如保持规律作息、避免熬夜、均衡饮食、减少摄入刺激性食物、保持心情舒畅等。症状较重时，可在医生指导下适当服用药物进行调理。

对于乳腺结节

如果发现乳腺结节，首先要进一步检查，明确结节的性质。对于良性结节，医生可能会建议定期复查，观察结节的变化。如果结节生长较快、有恶变倾向或已经明确为恶性，通常需要采取手术等治疗方法。

了解乳腺结节与增生的区别，有助于女性更好地关注自身乳腺健康。一旦发现乳房有异常，应及时就医，遵循医生的建议进行处理。