在体检中，甲状腺结节的检出率越来越高，很多人在得知自己查出甲状腺结节后，第一反应就是：“一定要手术吗？” 其实，太原龙城中医医院提醒大家，查出甲状腺结节不一定都要手术，掌握与它 “和平共处” 的方法，也能安心生活。

大部分甲状腺结节是良性的，通常不需要手术治疗。甲状腺结节是指甲状腺内出现的一个或多个结构异常的肿块，它可能由多种因素引起，如碘摄入异常、遗传、环境等。对于大多数良性甲状腺结节，只要它们没有引起任何不适症状，并且大小、形态等没有明显变化，一般只需要定期复查就可以。医生会根据具体情况，建议患者每隔一段时间进行甲状腺超声和甲状腺功能检查，观察结节的大小、形态、边界、血流等情况，以及甲状腺功能是否正常。

那么，哪些情况需要考虑手术呢？一是结节较大，压迫到了周围的组织和器官，如气管、食管、喉返神经等，导致呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等症状。二是经过细针穿刺活检等检查，高度怀疑结节是恶性的，也就是甲状腺癌。三是结节虽然是良性的，但合并有甲状腺功能亢进，并且通过药物治疗效果不佳。

对于不需要手术的甲状腺结节患者，如何与它 “和平共处” 安心生活呢？在饮食方面，要注意碘的摄入。如果是碘缺乏地区的患者，可以适当增加含碘食物的摄入，如海带、紫菜等；如果是碘过量地区的患者，则要减少含碘食物的摄入。同时，要保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，保证摄入足够的营养。在生活习惯上，要保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体免疫力。此外，还要保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，因为不良情绪可能会影响甲状腺的功能。

查出甲状腺结节后，不要过于恐慌。是否需要手术要根据具体情况来判断，通过定期复查、合理饮食、健康生活和良好心态，就可以与甲状腺结节 “和平共处”，安心享受生活。